I 10 alimenti che assicureranno un cuore sano
Hai sempre bisogno di una pausa, vero? Ti sei mai chiesto come sta il tuo cuore! Non deve certo essere gravata molto. E con alcune persone arriva così lontano che non riescono nemmeno a rallentare il ritmo nel mezzo.
Quindi non c’è da meravigliarsi se così tante persone sviluppano malattie cardiache. Quindi quello che vorremmo raccomandarti oggi è portare a casa alcuni prodotti che ti supporteranno sulla strada per un cuore permanentemente sano. Se li mangi regolarmente, ti sentirai davvero più a tuo agio e più sano.
Mangia melanzane
L’aglio fa anche particolarmente bene al cuore
Perché non aggiungi la cipolla al tuo pasto?!
Melanzane per un cuore sano
per un cuore sano dovresti fornire al tuo organismo i folati. Li troverete in abbondanza nelle melanzane. Si consiglia quindi di prenderne quanto più possibile. Ciò significa che il rischio di ictus è molto minore.
Gli effetti salutari delle melanzane
Biancospino
Il biancospino è la prossima pianta da ricordare. Questo è chiamato un rimedio alla frutta per un motivo. La cosa interessante è che tutte le parti di questa pianta verde sono molto sane. Puoi migliorare il sistema circolatorio e il lavoro del muscolo cardiaco.
La pressione arteriosa e il ritmo cardiaco vengono così notevolmente migliorati
Il biancospino è un alimento sano
Occhio di fagiano (Adonis volgensis)
Ne hai sentito parlare? Contiene legami biologici, che sono molto importanti per un cuore sano. Soprattutto le persone con pressione alta e altri problemi simili dovrebbero consumarne molto. È anche molto importante per chi è molto nervoso e ha sviluppato problemi cardiaci su questa base.
Adonis volgensis, detto anche occhio di fagiano
Semi d’uva
I semi d’uva si distinguono come potenti antiossidanti. Avrai capillari, vene e arterie forti dal consumarlo in abbondanza. Quindi il tuo cuore avrà meno da fare. Quindi rimane sano più a lungo. Questo rimedio è molto utile anche in caso di ipertensione e problemi alle vene. I principi attivi hanno dimostrato di avere un effetto paragonabile all’aspirina.
Anche mangiare i semi d’uva è salutare
uva nera
Noci di albicocca
Qui le opinioni differiscono un po’. Contengono la sostanza molto pericolosa vitamina B17. Ma allo stesso tempo si dice che aiuterebbe contro il cancro. I grassi vegetali li rendono uno dei migliori rimedi per l’aterosclerosi. Contengono anche potassio e quindi aiutano subito a mantenere un cuore sano.
Le noci di albicocca sono salutari o pericolose??
Albicocche e le loro noci
semi di lino
Sono perfetti per la profilassi contro vari tipi di cancro. Gli ingredienti sono acidi grassi che non possono essere sostituiti da nulla di simile. Questi, a loro volta, sono vitali per il muscolo cardiaco. Il consumo stimolerà il ritmo cardiaco e ridurrà il rigetto del colesterolo.
cipolla
Le cipolle fanno molto per cercare di combattere varie malattie cardiache. È un antibiotico che viene dalla natura.
Contiene la quercetina e questo è semplicemente unico per questo scopo
aglio
Il modo migliore per avere un cuore sano è mangiare anche molto aglio. È un agente antibiotico naturale. Aiuta nella produzione di più ossidi di azoto nelle pareti dei vasi sanguigni.
Spicchi d’aglio
Mele
Questi contengono anche quercetina. Non è tanto quanto le cipolle. Ma questo aumenta anche le tue possibilità a lungo termine sano cuore avere.
mele verdi fresche
