Vivere in salute: le tendenze del 2017
Tendenze per la salute? All’inizio potrebbe sembrare un po’ strano, non è vero? Abbiamo ricevuto molti consigli sulla salute negli ultimi anni. Provengono dalla cosiddetta medicina tradizionale, ma anche dalla medicina alternativa. Ciò che è giusto o sbagliato per te è molto individuale – questa è una possibile conclusione.
Per inciso, questo è anche il motivo per cui a volte ci sono suggerimenti e idee contraddittorie.
Dobbiamo provare alcune cose e fare una selezione che si adatti alle nostre esigenze.
Ma stai calmo! Ci sono molti modi diversi che portano a una buona salute. E come in ogni campo con molte tendenze diverse, anche qui c’è una cosa come la moda. Quindi quali consigli per la salute sono di tendenza per il 2017? Scoprilo nelle prossime righe!
Vivere sano diventa facile
Vivi in salute con le diete a base di zuppa
Ci sono un certo numero di diete per zuppe originali che sono diventate popolari negli ultimi anni. Ma in qualche modo non hanno ricevuto abbastanza attenzione. Quest’anno sono una tendenza calda. Le diete a zuppa sono molto adatte sia per l’inverno che per l’estate.
In entrambi i casi garantiscono una buona idrogenazione. In inverno, le zuppe sono un ottimo modo per consumare più verdure e quindi vitamine e altre sostanze preziose. In estate puoi accedere a varie varietà fredde che ti rinfrescano e ti riempiono.
Le zuppe sono anche un ottimo modo per ridurre il consumo di carne a quantità molto ridotte: ne basta solo un pezzetto per dare al cibo un sapore speciale. Questa è una soluzione sanitaria ed etica di sempre più persone.
Zuppa di pomodoro per l’inverno
Vivi sano nella stagione fredda
Il noto super cibo in nuove forme
Le ricette complicate passano in secondo piano. In cambio, stanno diventando popolari quelli che offrono al consumatore prodotti individuali con effetti positivi provati. Di seguito sono riportati alcuni esempi di questo.
Vivi sano con il burro di avocado
Il burro di avocado è molto più spesso preferito al burro di cacao. Negli ultimi anni ha dimostrato di essere il burro più universale per vari disturbi. Il burro di avocado aiuta contro la pressione alta, l’artrite e la psoriasi.
Vivi sano con l’avocado
Con il burro di avocado si possono preparare tante deliziose specialità
Aglio nero
Conosciamo tutti l’aglio, ma quante volte avete mangiato la sua versione nera? L’aglio nero non è così popolare perché il suo sapore è ancora più invadente dell’aglio bianco. Ma contiene molti più antiossidanti. Ecco perché è di tendenza da diversi anni e sarà ancora più evidente nel 2017.
Vivi sano con l’aglio nero
Una spezia notevole
Puoi aggiungere l’aglio nero a molti piatti
Pitaya
Secondo Google, le persone di tutto il mondo stanno diventando sempre più interessate al frutto del drago. Questa sarà una tendenza calda nel 2017. Il frutto del drago è apprezzato principalmente per i suoi alti livelli di vitamina C e beta-carotene.
Vivi sano con la frutta esotica
Il frutto del drago è sicuramente uno dei supercibi più salutari
Deliziosa cheesecake al frutto del drago
Vivi sano: Maca, Maca in polvere
È una specie di ortaggio bulboso originario del Perù. Il prodotto sano è venduto principalmente in polvere. Si prevede che diventerà più popolare del tè matcha nel 2017.
La polvere di maca dà molta energia, ha un effetto positivo sull’amore e sulla fertilità. È inoltre ricco di vitamine C, B, D ed E, ferro, rame e potassio. Puoi usarlo per fornire rapidamente al tuo corpo acidi grassi e aminoacidi.
Prepara deliziosi frullati con la polvere di maca!
Puoi anche avere la maca a colazione
Una vera cura miracolosa delle Ande
Gelato vegano
La cultura vegana sta occupando una parte sempre più ampia del nostro mercato. Ci sono sempre più prodotti sani e gustosi di questo tipo e tanti di noi si sentono più motivati a ridurre la quantità di carne. Per l’estate 2017 il gelato vegano sarà considerato un successo assoluto.
Snacking vegano: vivi e gusta in modo sano
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Mangiare vegano significa anche essere creativi!
Tè dell’orto come aromaterapia
Il tè dell’orto come pianta dovrebbe purificare l’atmosfera di casa e fornire energia positiva per vivere anche in salute. Questo ha anche un effetto decorativo e terapeutico. Anche quest’anno è molto in voga. Il colore del tè da giardino si adatta perfettamente anche alle tendenze attuali del Pantone Institute, che ha dichiarato il colore verde come il trend colore dell’anno nel 2017.
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