Segni sicuri per riconoscere una carenza di magnesio
Negli Stati Uniti, oltre l’80% degli americani soffre degli effetti della carenza di magnesio. C’è molto da suggerire che questi dati possono essere più o meno trasferiti a tutte le società moderne. È anche chiaro che molte delle conseguenze di Carenza di magnesio essere sottovalutato.
Se non trattata, può portare a problemi di salute molto più seri. Quindi, meglio imparare a riconoscere i segni della carenza di magnesio. Quindi inizia a fare qualcosa al riguardo in tempo utile.
La carenza di magnesio ha diverse conseguenze sulla salute
I frequenti mal di testa potrebbero essere legati alla carenza di magnesio
Le cellule hanno bisogno di un buon apporto di ossigeno
Il magnesio partecipa al processo di produzione dell’adenosina trifosfato. Questa a sua volta è una delle fonti di energia più importanti per le nostre cellule. Quindi senza magnesio, abbiamo letteralmente poca energia a livello cellulare nel nostro corpo.
La condizione dell’intero corpo è strettamente correlata al livello di magnesio
Perché Carenza di magnesio potresti sviluppare il diabete
Ci sono almeno due tipi di diabete che sono legati alla carenza di magnesio. Diversi studi lo hanno dimostrato. Il magnesio è quindi molto importante sia per i bambini che per gli anziani.
emicrania
Hai spesso mal di testa costanti? Questo potrebbe anche essere dovuto alla mancanza di magnesio nel tuo organismo. Se hai questo mal di testa troppo spesso, considera di cambiare il menu del giorno. È del tutto possibile che la tua salute migliori in modo significativo con dosi maggiori di magnesio.
L’emicrania potrebbe essere il risultato della carenza di magnesio
Dosi maggiori di magnesio aiutano con il mal di testa
Crampi alle gambe
Per molte persone, i crampi alle gambe sono diventati un evento quotidiano. Pensano di essere normali. Non è giusto. I tuoi crampi alle gambe potrebbero anche essere semplicemente dovuti a una mancanza di magnesio. Cerca di trattare questi sintomi con nuove dosi di magnesio. Ma dovresti assolutamente chiedere consiglio al tuo medico di famiglia in anticipo.
I crampi alle gambe potrebbero essere causati da una mancanza di magnesio
Trova la causa di quei fastidiosi crampi alle gambe e combattili
insonnia
Molti specialisti associano anche l’insonnia alla carenza di magnesio. Non solo, ad esso potrebbe essere associata anche una generale incapacità di rilassarsi adeguatamente.
La carenza di magnesio può essere una delle cause dell’insonnia
L’insonnia ti stanca
Assicurati un alto livello di magnesio nel tuo organismo e goditi un sonno sano
Dolore ai muscoli
Altri sintomi considerati “normali” possono essere identificati dal Carenza di magnesio spiegare. Tali sono z. B. gli inspiegabili crampi muscolari. Gli studi dimostrano che in molti casi possono essere corretti assumendo maggiori quantità di magnesio.
Nervosismo o depressione
Molti altri problemi di salute derivano dall’insonnia e dall’incapacità di rilassarsi. Alcuni sono di natura psicologica. Se sei carente di magnesio per troppo tempo, potresti cadere in depressione. Molte gravi crisi della vita potrebbero essere evitate se più persone ne fossero consapevoli.
Il nervosismo è un segno di carenza di magnesio
Scopri le ragioni dei tuoi problemi di salute
La depressione potrebbe essere il risultato della carenza di magnesio
Alta pressione sanguigna
Se la carenza di magnesio persiste troppo a lungo, può portare anche a gravi problemi di questo tipo. Hai la pressione sanguigna molto alta e persino l’ipertensione. Se molti altri metodi non hanno risolto il problema, prova più magnesio.
Con più magnesio, potresti regolare la pressione alta
La carenza di magnesio potrebbe portare anche all’ipertensione
osteoporosi
Se non abbiamo abbastanza magnesio nel corpo, anche le nostre cellule non possono funzionare. Questo a sua volta significa che questi si sviluppano male. Così, anche tutti i nostri organi si ammalano. Di conseguenza, sviluppiamo anche l’osteoporosi, che influisce notevolmente sulla qualità della nostra vita.
Non lasciare che la carenza di magnesio porti a seri problemi di salute
Le donne spesso soffrono di carenza di magnesio
La vita frenetica di tutti i giorni e la mancanza di magnesio portano alla stanchezza
Prenditi cura dell’alto livello di magnesio nel tuo organismo in modo da evitare ulteriori problemi di salute
Sentirsi stanchi potrebbe significare che sei carente di magnesio
Trascorri notti insonni a causa della mancanza di magnesio
La carenza di magnesio ha conseguenze sia psicologiche che fisiche per l’organismo
