Erbe sane – Impara come usare correttamente le erbe sane!
Le erbe sono salutari e questo è certamente un fatto noto che tutti possono confermare per esperienza personale. Tuttavia, il buon effetto dipende dalla corretta applicazione. Il modo in cui raccogli, conservi e prepari le erbe è importante. Vuoi saperne di più sui principi di base ora??
Essiccare erbe sane nel cortile sul retro
Conserva correttamente le erbe salutari
Non sottovalutare le informazioni sulle erbe
C’è un grande database di informazioni su Internet. Lei può aiutarti in molte situazioni. Ma l’eccesso di informazioni ha uno svantaggio: lascia l’impressione che la guarigione con le erbe non richieda alcuna conoscenza speciale. Questo atteggiamento è sbagliato e dannoso. In particolare in caso di malattie, una manipolazione errata può portare a risultati scadenti e persino aggiungere danni.
Scopri di più sulle erbe in dettaglio
Se sei sano e vuoi migliorare le tue condizioni generali, il rischio non è così grande. Ecco alcuni suggerimenti che puoi applicare. Servono anche come guida per i principianti in questo campo.
Le erbe devono essere fresche e pulite
Solo le erbe fresche fanno bene alla salute. Inoltre, è necessario scegliere quelli che sono lontani dalle strade e dall’attività umana. Sembra un lavoro di routine, e lo è. D’altra parte, la raccolta di erbe è molto divertente e un hobby popolare per molte persone. Questo di per sé può avere un ulteriore effetto benefico sulla tua salute.
Fai attenzione a dove crescono le erbe
Scegli correttamente
Raccogliete solo le punte delle erbe e utilizzate a questo scopo piccole forbici. Diverse erbe maturano nelle diverse stagioni. È importante non raccoglierli troppo presto. Inoltre, anche l’ora del giorno e il tempo sono importanti. Non ci deve essere rugiada sui fiori.
È anche importante che tu raccolga correttamente le erbe
Conservazione e asciugatura
Le erbe devono essere conservate ed essiccate separatamente dagli altri prodotti. La stanza scelta per questo è molto importante. Questo dovrebbe essere asciutto, ben ventilato e ombreggiato. Le erbe non aromatiche vanno riposte in scatole di cartone o scatole di legno. Per gli altri, usa recipienti di vetro facili da sigillare.
Considera dove tenere le erbe
Determina una data di scadenza
Le erbe mantengono le loro buone proprietà per circa un anno. Trascorso questo tempo, rinnova la tua “farmacia fatta in casa”. È meglio scrivere la data sui recipienti di stoccaggio e non usare vecchie erbe.
Si consiglia di rinnovare le erbe dopo un anno
Suggerimenti importanti per la preparazione della tisana
È meglio non utilizzare contenitori di latta o alluminio per la tua tisana. Utilizzare preferibilmente la ceramica. Di solito basta un pizzico delle erbe scelte per preparare una tazza di tisana. Ci sono altre dosi per alcune varietà. Scopri cosa è meglio per il tuo caso.
Preparare una tisana
Divertiti come si deve
Ultimo ma non meno importante, è importante bere le erbe salutari a una temperatura adeguata. I tè troppo caldi non sono salutari. Dovrebbero essere offerti anche freddi.
Fai solo attenzione che il tè non sia troppo caldo
Con le varie erbe, è meglio berle prima o dopo averle mangiate. Per ottenere il miglior effetto possibile, è necessario informarsi anche su questo aspetto.
Ci sono molte regole e suggerimenti e hai bisogno di molte informazioni. Raccoglieteli e scriveteli preferibilmente su un quaderno. È meglio tenerlo nella zona di cottura. Lo sforzo è maggiore all’inizio, ma col tempo dovrai solo riempire di nuovo le erbe. Una volta che hai le conoscenze di base, tutto funziona molto più facilmente.
Le erbe possono essere coltivate anche in casa
Piantare le erbe in un vaso di fiori
Erbe aromatiche in giardino
